Yoga là một bộ môn thể thao nhẹ nhàng, đòi hỏi người luyện tập phải có tính kiên nhẫn, giúp tăng cường sức mạnh, nâng cao sự dẻo dai cho cơ thể cũng như tâm hồn luôn được thư thái và hạnh phúc. Tại Zenfit Yoga, Quý khách sẽ nhận được hướng dẫn tận tình bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, phương pháp khoa học, từ cơ bản đến nâng cao, mang lại sự thoải mái, thích thú trong suốt quá trình luyện tập.
![]() |
![]() |
Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở, giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ, điều khiển được sự dẻo dai, nâng cao trí tuệ, tìm được giá trị hạnh phúc.
![]() |
Tập yoga hàng ngày còn là liệu pháp để phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe. Các bài tập yoga có những tác dụng như: Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp (giảm đau lưng, đau cổ, đau vai, đau nhức các khớp); cải thiện khả năng hoạt động của phổi, ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường; giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
![]() |
Yoga phù hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính, mọi thể trạng, tình trạng sức khỏe và đáp ứng tất cả nhu cầu về hình thể cũng như lợi ích sức khỏe lâu dài.
![]() |
![]() |
Zenfit Yoga & Dance Trung Yên là cơ sở thứ 03 của trung tâm Zenfit fitness & Yoga center, toạ lạc tại số 01 Trung Hoa, Hà Nội, vị trí trung tâm, thuận tiện đi lại được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn.
![]() |
![]() |
Zenfit Yoga & Dance có diện tích phòng tập rộng rãi, thoáng mát với 02 tầng, mỗi tầng rộng từ 100 - 120m2, cùng nhiều trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ tối đa quá trình luyện tập. Hơn nữa, khung giờ luyện tập linh hoạt, đa dạng các lớp dành riêng cho người trẻ, trung tuổi,và cao tuổi, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng.
![]() |
![]() |
Đội ngũ nhân viên tận tình, chuyên nghiệp, 100% là giáo viên Ấn Độ hàng đầu, có bề dày kinh nghiệm trong thi đấu và huấn luyện. Phương pháp tập luyện từ cơ bản đến nâng cao, mang lại cho học viên những phút giây thoải mái, dễ chịu.
![]() |
Cùng Click Mua ngay trên Dealtoday để khám phá rất nhiều deal sức khỏe - làm đẹp hấp dẫn.
Zenfit Yoga & Dance Trung Yên
Địa chỉ: Tòa nhà sinh hoạt cộng đồng Trung Yên Plaza, số 1 Trung Hòa, Hà Nội (Đối diện 15 Trung Kính)
Điện thoại: 09 8690 8699
Dealtoday