Khoá học của huấn luyện viên Yoga Nguyễn Hiếu 7 Ngày giảm cân an toàn giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, cân đối.

Nội dung khóa học

• Phần 1: Kiến thức trước khi tập yoga
  • Bài 1: Dặn dò hướng dẫn tập
• Phần 2: Giảm béo cùng chuyên gia
  • Bài 2: Giảm béo cùng chuyên gia Phần 1
  • Bài 3: Giảm béo cùng chuyên gia Phần 2
• Phần 3: Thực đơn 21 ngày giảm cân
  • Bài 4: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 1
  • Bài 5: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 2
  • Bài 6: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 3
• Phần 4: Thực hành
  • Bài 7: Khởi động cơ thể
  • Bài 8: Bài tập cho tay thon
  • Bài 9: Thu gọn vòng eo, giảm mỡ nội tạng
  • Bài 10: Bài tập săn chắc vùng cơ mông
  • Bài 11: Bài tập cho mông đùi săn chắc
  • Bài 12: Bài tập giảm mỡ đùi cho đôi chân săn thẳng

Truy cập Dealtoday để tham khảo thêm nhiều deal khóa học - đào tạo hấp dẫn với mức giá ưu đãi tốt nhất!

Dealtoday