Khoá học của huấn luyện viên Yoga Nguyễn Hiếu 7 Ngày giảm cân an toàn giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, cân đối.
Nội dung khóa học
- Phần 1: Kiến thức trước khi tập yoga
- Bài 1: Dặn dò hướng dẫn tập
- Phần 2: Giảm béo cùng chuyên gia
- Bài 2: Giảm béo cùng chuyên gia Phần 1
- Bài 3: Giảm béo cùng chuyên gia Phần 2
- Phần 3: Thực đơn 21 ngày giảm cân
- Bài 4: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 1
- Bài 5: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 2
- Bài 6: Thực đơn 21 ngày giảm cân Phần 3
- Phần 4: Thực hành
- Bài 7: Khởi động cơ thể
- Bài 8: Bài tập cho tay thon
- Bài 9: Thu gọn vòng eo, giảm mỡ nội tạng
- Bài 10: Bài tập săn chắc vùng cơ mông
- Bài 11: Bài tập cho mông đùi săn chắc
- Bài 12: Bài tập giảm mỡ đùi cho đôi chân săn thẳng
Truy cập Dealtoday để tham khảo thêm nhiều deal khóa học - đào tạo hấp dẫn với mức giá ưu đãi tốt nhất!
Dealtoday