Thẻ tập Yoga 01 tháng tại Trung tâm Yoga vì Sức khỏe - Hạnh phúc

Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp. Việc tập luyện Yoga sẽ mang lại cho bạn cảm giác bình an và hạnh phúc, Yoga cũng làm cho cơ thể mạnh mẽ và linh hoạt, kiểm soát cải thiện hơi thở, ngăn ngừa đau nhức cơ bắp, cải thiện hệ thống tuần hoàn, là một cách tiếp cận tích cức mới của cuộc sống. Yoga là bộ môn không phân biệt tuổi tác, giới tính, nam hay nữ, già hay trẻ luyện tập đều rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng, tạo cảm giác thoải mái sau những giờ làm viêc căng thẳng. Trẻ em 4 tuổi có thể bắt đầu tập thiền, trên 13 tuổi có thể tập Asana.

Tất cả chúng ta đều luôn tìm cách xử lý căng thẳng. Thế nhưng, việc luyện tập hăng máu tại phòng gym hay đấm bao cát có thể làm bạn trở nên tiêu tốn năng lượng và mệt mỏi hơn. Ngược lại, Yoga vận dụng rất nhiều kỹ thuật thư giãn kết hợp tập luyện đều đặn có thể giúp bạn bình tâm hơn. Ngoài việc luyện tập cho cơ thể, Yoga còn giúp cho tinh thần minh mẫn để nhìn mọi thứ rộng hơn. Yêu cầu tắt điện thoại trong 60-90 phút không có gì quá khó phải không nào. 

Yoga còn một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế “hình cây”, “hình cầu” và “cái cầy” sẽ rất hiệu quả cho lưng của bạn. Yoga còn giúp cơ thể có sự hoạt động cân bằng, các hệ cơ quan trong cơ thể như: tiêu hoá, tuần hoàn, hô hấp, bài tiết, thần kinh… hoạt động tốt hơn, tuyến nội tiết tố khỏe mạnh.

Tọa lạc tại P601 tầng 6 tòa nhà 168 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội, Trung tâm Yoga vì Sức khỏe - Hạnh phúc với không gian rộng rãi, thoáng đãng cách bài trí hài hòa, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cùng hệ thống các trang thiết bị hiện đại để đem đến cho học viên những giờ tập có lý thú và bổ ích.

Sở hữu hệ thống phòng tập sạch sẽ và thoáng mát, tập yoga tại đây các bạn sẽ trải nghiệm sự liên kết chặt chẽ giữa cơ thể và linh hồn, sẽ cảm nhận được cơ thể trẻ hóa, tràn trề năng lượng theo từng ngày.

Các lớp học được bố trí với khung thời gian linh hoạt, phù hợp cho nhiều đối tượng tham gia. Chính thời gian học linh động và đội ngũ giảng viên giàu tâm huyết tại đây sẽ đem lại cho bạn những giờ học yoga bổ ích và đầy thú vị nhất.

Đội ngũ giáo viên từ Ấn Độ và Việt Nam luôn tận tâm, sẵn sàng chia sẻ, cùng hội viên luyện tập, lắng nghe những khó khăn và tư vấn cho hội viên khi có nhu cầu.

Truy cập Dealtoday.vn để sở hữu vô vàn deal sức khỏe - làm đẹp chất lượng cùng mức giá vô cùng hấp dẫn!

Dealtoday