Thông tin nổi bật

  • Khóa học Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc sẽ giúp các bạn tiêu hao 500-600 Kcl/ 1 giờ tập, từ đó có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự hứng khởi trong những giờ tập luyện.
  • Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
  • Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản.
  • Thành thạo các động tác fitness và kết hợp các động tác cơ bản cùng fitness khi luyện tập.
  • Nắm được các lưu ý khi luyện tập để bài tập đạt được hiệu quả cao.
  • Biết cách điều hòa cơ thể sau khi tập.
  • Luyện tập hằng ngày các bài nhảy sẽ giúp học viên có được sức khỏe dẻo dải, giảm cân cũng như săn chắc cơ thể.
  • Với âm nhạc Latin sôi động, Zumba mang đến cho người tập một tinh thần thoải mái, khởi đầu cho một ngày mới hoặc giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc.

Điều kiện sử dụng

  • Sau khi Quý khách đặt hàng thành công, Dealtoday sẽ gọi điện liên hệ để hỗ trợ Quý khách
  • Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 1900 2065

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr Túc


Khóa học Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc được biên soạn, Việt hóa từ giáo trình Zumba quốc tế để phù hợp với người Việt và tính toán chi tiết, kỹ lưỡng sự tiêu hao Calories trong 1 giờ tập.

Các bài tập do Mr.Tuc hướng dẫn rất đơn giản và rõ ràng, đảm bảo tất cả mọi người đều có thể tập theo. Mỗi bài tập bắt đầu từ bước hướng dẫn những tổ hợp động tác trước khi thực hành giúp bạn có thể dễ dàng bắt nhịp với bài nhảy chính.

Đối với những người chưa từng tập nhảy thì khóa học này chính là “chìa khóa” giúp bạn thành thạo mọi bước nhảy cơ bản và dễ dàng theo được những video bài tập giảm cân, đốt mỡ và xả streess hiệu quả. Còn đối với những người đã từng tập, bạn sẽ có thêm kỹ năng và động lực khi tập luyện cùng Mr.Tuc – Chuyên gia HLV thể dục giàu kinh nghiệm, phong cách giảng dạy chuyên nghiệp, hấp dẫn.

Các bài tập trong khóa học được thiết kế theo biểu đồ hình sin, sẽ giúp các bạn tiêu hao 500-600 Kcl/ 1 giờ tập, từ đó có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự hứng khởi trong những giờ tập luyện.

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr Túc
 

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Giới thiệu khóa học và khởi động
    • Bài 1: Bài tập khởi động (bắt buộc khi bắt đầu vận động)
  • Phần 2: Các bước nhảy cơ bản
    • Bài 2: Hướng dẫn tập chậm bài SOFIA các bước cơ bản (bước qua lại, lên xuống.....)
    • Bài 3: Nhảy cùng với nhạc SOFIA khởi động năng lượng
  • Phần 3: Những bước nhảy cho cơ thể săn chắc
    • Bài 4: Hướng dẫn tập chậm bài CARNAVAL các kỹ thuật săn chắc cơ thể
    • Bài 5: Nhảy cùng với nhạc CARNAVAL đốt cháy lượng mỡ thừa
    • Bài 6: Hướng dẫn tập chậm bài RAIN OVER ME các kỹ thuật săn chắc cơ thể
    • Bài 7: Nhảy cùng với nhạc RAIN OVER ME đốt cháy lượng mỡ thừa
    • Bài 8: Hướng dẫn tập chậm bài EL BIMBO các kỹ thuật săn chắc cơ thể
    • Bài 9: Nhảy cùng với nhạc EL BIMBO đốt cháy lượng mỡ thừa
  • Phần 4: Nhảy cùng với những vũ điệu sôi động đốt cháy mỡ
    • Bài 10: Hướng dẫn tập chậm bài NEVER LET YOU GO với các động tác phối hợp bụng chân và tay
    • Bài 11: Nhảy cùng với nhạc NEVER LET YOU GO tăng cảm âm, giảm phần bụng
    • Bài 12: Hướng dẫn tập chậm bài PIRADINHA
    • Bài 13: Nhảy cùng với nhạc PIRADINHA sôi động
    • Bài 14: Hướng dẫn tập chậm bài SI UNA VEZ IF I ONCE
    • Bài 15: Nhảy cùng với nhạc bài SI UNA VEZ IF I ONCE tăng cảm âm
  • Phần 5: Hòa với nhạc Việt sôi động giảm stress
    • Bài 16: Hướng dẫn tập bài Nàng Xuân
    • Bài 17: Nhảy cùng với nhạc Nàng Xuân
    • Bài 18: Hướng dẫn tập bài Xuân Ở Lại Chơi
    • Bài 19: Nhảy cùng với nhạc Xuân Ở Lại Chơi
  • Phần 6: Căng cơ thả lỏng (bắt buộc)
    • Bài 20: Bài tập căng cơ, thả lỏng Kul Ha Kul Ho (bắt buộc)
  • Phần 7: Tổng hợp tất cả các bài tập
    • Bài 21: Tổng hợp 40 phút tăng cơ giảm mỡ, săn chắc cơ thể cùng Mr. Tuc

Truy cập Dealtoday để tham khảo thêm nhiều deal khóa học - đào tạo hấp dẫn với mức giá ưu đãi tốt nhất!!



Dealtoday

 

Mã voucher : 65526
0.0

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr Túc - Dealtoday.vn

 34 Xem 0  Đánh giá
183.080đ-74% 700.000đ
SL Mua ngay
Hạn sử dụng: 31/12/2020
Chỉ còn: 100

Nhà cung cấp: 

Unica
Bí kíp giáo dục giới tính cho trẻ Bí kíp giáo dục giới tính cho trẻ
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui
209.000đ -70% 700.000đ Đã bán: 0
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
229.000đ -54% 500.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật bán hàng đỉnh cao Nghệ thuật bán hàng đỉnh cao
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Dạy con theo phong cách người Nhật Dạy con theo phong cách người Nhật
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
Yoga dành cho dân văn phòng Yoga dành cho dân văn phòng
119.000đ -83% 700.000đ Đã bán: 0
Học trang điểm cá nhân tại nhà Học trang điểm cá nhân tại nhà
219.000đ -56% 500.000đ Đã bán: 0
Xây dựng đội nhóm và kỹ năng lãnh đạo Xây dựng đội nhóm và kỹ năng lãnh đạo
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật quyến rũ bạn đời Nghệ thuật quyến rũ bạn đời
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Tuyệt chiêu đọc vị tính cách bạn đời Tuyệt chiêu đọc vị tính cách bạn đời
289.000đ -76% 1.200.000đ Đã bán: 0
Phong thủy trang trí nhà ở và kinh doanh Phong thủy trang trí nhà ở và kinh doanh
539.000đ -64% 1.500.000đ Đã bán: 0
Làm bánh trung thu homemade nâng cao Làm bánh trung thu homemade nâng cao
919.000đ -63% 2.500.000đ Đã bán: 0
Thai giáo yêu thương thai giáo từ trái tim Thai giáo yêu thương thai giáo từ trái tim
359.000đ -60% 900.000đ Đã bán: 0
Kinh doanh trên Tiktok Kinh doanh trên Tiktok
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Khởi nghiệp từ Tâm - Vững bước lên Tầm Khởi nghiệp từ Tâm - Vững bước lên Tầm
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 1
Yoga mama yoga cho bà bầu Yoga mama yoga cho bà bầu
183.080đ -77% 800.000đ Đã bán: 0
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Tư duy CEO Tư duy CEO
359.000đ -60% 900.000đ Đã bán: 0
Giao tiếp qua điện thoại Giao tiếp qua điện thoại
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
7 ngày giảm cân an toàn 7 ngày giảm cân an toàn
183.080đ -69% 600.000đ Đã bán: 0
Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe bé thông minh Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe bé thông minh
209.000đ -70% 700.000đ Đã bán: 0
Phụ nữ lãnh đạo bằng quyền lực mềm Phụ nữ lãnh đạo bằng quyền lực mềm
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Tuyệt chiêu Livestream bán hàng Tuyệt chiêu Livestream bán hàng
429.000đ -64% 1.200.000đ Đã bán: 0
Bí quyết sống an yên cho người bận rộn Bí quyết sống an yên cho người bận rộn
219.000đ -64% 600.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật xử lý chồng ngoại tình Nghệ thuật xử lý chồng ngoại tình
289.000đ -76% 1.200.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật bán hàng qua điện thoại Nghệ thuật bán hàng qua điện thoại
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Làm bạn cùng con Làm bạn cùng con
205.850đ -66% 600.000đ Đã bán: 0
Bí quyết Tán gái Bí quyết Tán gái
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Pha chế cafe barista từ cơ bản đến nâng cao Pha chế cafe barista từ cơ bản đến nâng cao
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Facebook Marketing từ A - Z Facebook Marketing từ A - Z
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Bí quyết trẻ đẹp từ trong ra ngoài Bí quyết trẻ đẹp từ trong ra ngoài
219.000đ -56% 500.000đ Đã bán: 0
Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ
183.080đ -74% 700.000đ Đã bán: 0
Xử lý từ chối và chốt sales đỉnh cao Xử lý từ chối và chốt sales đỉnh cao
219.000đ -69% 700.000đ Đã bán: 0

Có thể bạn quan tâm

Deal đã xem
dealtoday.vn