Khóa học Yoga - phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh của huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp Hồng Thắm sẽ hướng dẫn bạn các kĩ thuật thở, trị liệu nước và các bài tập được thiết kế riêng để giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt các bài tập và bấm huyệt cho con giúp con nhỏ khỏe mạnh, hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp con tự tin khám phá thế giới mới, gắn kết tình mẫu tử.   

Nội dung khóa học

• Phần 1: Giới thiệu khóa học
  • Bài 1: Phụ nữ sau sinh và vài lời khuyên thiết thực
  • Bài 2: Kĩ thuật thở đúng
  • Bài 3: Đau cột sống. Nguyên nhân và phương pháp trị liệu
• Phần 2: Phục hồi các cơ quan bị tổn thương
  • Bài 4: Phục hồi tử cung và sàn chậu ( phần 1)
  • Bài 5: Phục hồi tử cung và sàn chậu ( phần 2)
  • Bài 6: Thư giãn và phấn chấn
  • Bài 7: Tăng sự dẻo dai cho cột sống
  • Bài 8: Giai tỏa tâm trạng sợ hãi và tức giận
  • Bài 9: Lấy lại sự thăng bằng
  • Bài 10: Mất ngủ sau sinh
  • Bài 11: Phục hồi hệ sinh dục
• Phần 3: Yoga cho bé
  • Bài 12: Yoga cho bé và kết nối tình mẫu tử
  • Phần 4: Lấy lại vóc dáng sau sinh
  • Bài 13: Lấy lại vóc dáng sau sinh (phần 1)
  • Bài 14: Lấy lại vóc dáng sau sinh (phần 2)
  • Bài 15: Lấy lại vóc dáng sau sinh (phần 3)
  • Bài 16: Lấy lại vóc dáng sau sinh (phần 4)
  • Bài 17: Vẻ đẹp vượt thời gian

Truy cập Dealtoday để tham khảo thêm nhiều deal khóa học - đào tạo hấp dẫn với mức giá ưu đãi tốt nhất!!

Dealtoday