Thông tin nổi bật

  • Khóa học dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn khiêu vũ thể hình.
  • Lazum3 sẽ hướng dẫn các bạn 4 điệu cơ bản: Merengue, Cumbia, Salsa và Reggaeton.
  • Hướng dẫn từ phần lý thuyết với các bài tập đơn cho đến các bài tập kết hợp và cuối cùng là những bài nhảy hoàn chỉnh.
  • Các bài tập trong khóa học được thiết kế theo biểu đồ hình sin, sẽ giúp các bạn tiêu hao 300 Kcl/ 1 giờ tập

Điều kiện sử dụng

  • Sau khi Quý khách đặt hàng thành công, Dealtoday sẽ gọi điện liên hệ để hỗ trợ Quý khách
  • Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 1900 2065

Cùng Lazumba giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance - Level 1


Khóa học Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance – Level 1 là khóa học dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn khiêu vũ thể hình. Trong khóa học này, Lazum3 sẽ hướng dẫn các bạn 4 điệu cơ bản: Merengue, Cumbia, Salsa và Reggaeton. Ở mỗi điệu, các bạn sẽ được hướng dẫn từ phần lý thuyết với các bài tập đơn cho đến các bài tập kết hợp và cuối cùng là những bài nhảy hoàn chỉnh.

Các bài tập trong khóa học được thiết kế theo biểu đồ hình sin, sẽ giúp các bạn tiêu hao 300 Kcl/ 1 giờ tập, từ đó có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự hứng khởi trong những giờ tập luyện.

Cùng Lazumba giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance - Level 1
 

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Khởi động
    • Bài 1: Bài khởi động 1
    • Bài 2: Bài khởi động 2
  • Phần 2: Điệu Merengue
    • Bài 3: Bước ngang hai bước
    • Bài 4: Bước chữ V
    • Bài 5: Beto đơn, kép
    • Bài 6: Bài thực hành 1 (Come back to me)
    • Bài 7: Bài thực hành 2 (Me Gustas Mucho)
  • Phần 3: Điệu sala
    • Bài 8: Gõ chân tại chỗ
    • Bài 9: Bước lên xuống
    • Bài 10: Bước lùi sau
    • Bài 11: Bước 2 bước đẩy hông ngang (Bước du lịch)
    • Bài 12: Bài thực hành 1 (Chiki Cha)
    • Bài 13: Bài thực hành 2 (Solo Se Vive Una Vez - El Estre's)
  • Phần 4: Điệu Cumbia
    • Bài 14: Bước đẩy hông tại chỗ
    • Bài 15: Chân trước sau
    • Bài 16: Tung váy
    • Bài 17: Chặt mía
    • Bài 18: Bài thực hành 1 (La Cumbia)
    • Bài 19: Bài thực hành 1 (Pasito A Paso)
  • Phần 5: Điệu Reaggaeton
    • Bài 20: Bước chân cơ bản
    • Bài 21: Dậm chân (dậm kiến)
    • Bài 22: Co gối đơn, kép
    • Bài 23: Bài thực hành 1 (Tumba)
    • Bài 24: Bài thực hành 1 (Prrrum)
    • Phần 6: Bài tập vui & điều hòa
    • Bài 25: Bài tập vui (Quebra As Cadeira)
    • Bài 26: Điều hòa (Quinzás Quinzás Quinzás)

Truy cập Dealtoday để tham khảo thêm nhiều deal khóa học - đào tạo hấp dẫn với mức giá ưu đãi tốt nhất!



Dealtoday

Mã voucher : 67038
0.0

Cùng Lazumba giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance - Level 1 - Dealtoday.vn

 34 Xem 0  Đánh giá
183.080đ-74% 700.000đ
SL Mua ngay
Hạn sử dụng: 31/12/2021
Chỉ còn: 100

Nhà cung cấp: 

Unica
Bí kíp giáo dục giới tính cho trẻ Bí kíp giáo dục giới tính cho trẻ
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui
209.000đ -70% 700.000đ Đã bán: 0
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
229.000đ -54% 500.000đ Đã bán: 1
Nghệ thuật bán hàng đỉnh cao Nghệ thuật bán hàng đỉnh cao
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Dạy con theo phong cách người Nhật Dạy con theo phong cách người Nhật
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
Yoga dành cho dân văn phòng Yoga dành cho dân văn phòng
119.000đ -83% 700.000đ Đã bán: 0
Học trang điểm cá nhân tại nhà Học trang điểm cá nhân tại nhà
219.000đ -56% 500.000đ Đã bán: 0
Xây dựng đội nhóm và kỹ năng lãnh đạo Xây dựng đội nhóm và kỹ năng lãnh đạo
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật quyến rũ bạn đời Nghệ thuật quyến rũ bạn đời
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Tuyệt chiêu đọc vị tính cách bạn đời Tuyệt chiêu đọc vị tính cách bạn đời
289.000đ -76% 1.200.000đ Đã bán: 0
Phong thủy trang trí nhà ở và kinh doanh Phong thủy trang trí nhà ở và kinh doanh
539.000đ -64% 1.500.000đ Đã bán: 0
Làm bánh trung thu homemade nâng cao Làm bánh trung thu homemade nâng cao
919.000đ -63% 2.500.000đ Đã bán: 0
Thai giáo yêu thương thai giáo từ trái tim Thai giáo yêu thương thai giáo từ trái tim
359.000đ -60% 900.000đ Đã bán: 0
Kinh doanh trên Tiktok Kinh doanh trên Tiktok
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Khởi nghiệp từ Tâm - Vững bước lên Tầm Khởi nghiệp từ Tâm - Vững bước lên Tầm
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 1
Yoga mama yoga cho bà bầu Yoga mama yoga cho bà bầu
183.080đ -77% 800.000đ Đã bán: 0
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Tư duy CEO Tư duy CEO
359.000đ -60% 900.000đ Đã bán: 0
Giao tiếp qua điện thoại Giao tiếp qua điện thoại
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý
171.350đ -71% 600.000đ Đã bán: 0
7 ngày giảm cân an toàn 7 ngày giảm cân an toàn
183.080đ -69% 600.000đ Đã bán: 0
Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe bé thông minh Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe bé thông minh
209.000đ -70% 700.000đ Đã bán: 0
Phụ nữ lãnh đạo bằng quyền lực mềm Phụ nữ lãnh đạo bằng quyền lực mềm
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Tuyệt chiêu Livestream bán hàng Tuyệt chiêu Livestream bán hàng
429.000đ -64% 1.200.000đ Đã bán: 0
Bí quyết sống an yên cho người bận rộn Bí quyết sống an yên cho người bận rộn
219.000đ -64% 600.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật xử lý chồng ngoại tình Nghệ thuật xử lý chồng ngoại tình
289.000đ -76% 1.200.000đ Đã bán: 0
Nghệ thuật bán hàng qua điện thoại Nghệ thuật bán hàng qua điện thoại
249.000đ -58% 600.000đ Đã bán: 0
Làm bạn cùng con Làm bạn cùng con
205.850đ -66% 600.000đ Đã bán: 0
Bí quyết Tán gái Bí quyết Tán gái
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Pha chế cafe barista từ cơ bản đến nâng cao Pha chế cafe barista từ cơ bản đến nâng cao
359.000đ -55% 800.000đ Đã bán: 0
Facebook Marketing từ A - Z Facebook Marketing từ A - Z
289.000đ -59% 700.000đ Đã bán: 0
Bí quyết trẻ đẹp từ trong ra ngoài Bí quyết trẻ đẹp từ trong ra ngoài
219.000đ -56% 500.000đ Đã bán: 0
Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ
183.080đ -74% 700.000đ Đã bán: 0
Xử lý từ chối và chốt sales đỉnh cao Xử lý từ chối và chốt sales đỉnh cao
219.000đ -69% 700.000đ Đã bán: 0
Deal đã xem
dealtoday.vn