Tập gym đã trở thành một trào lưu phong cách sống của nhiều bạn trẻ. Hơn nữa, việc tập gym và thường xuyên, đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Ngoài giúp bạn có thân hình đẹp, thu hút người khác phái, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, tập gym còn khiến bạn luôn tràn đầy sức sống, tinh thần thoải mái và tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ giới.

Gym là tên gọi tắt của từ Gymnasium, có nghĩa là các hoạt động vận động và luyện tập cho cơ thể trong phòng tập. Là một bộ môn thể dục thể hình được các chuyên gia sức khoẻ đánh giá là hoạt động thể thao đốt cháy được nhiều chất béo trong cơ thể nhất. Tùy theo sức khỏe cũng như thể trạng của từng khách hàng mà đội ngũ huấn luận viên tại AC Gym - Authentic Coach sẽ tư vấn và lựa chọn những bài tập phù hợp.

Phái mạnh thường lựa chọn các bài tập nâng tạ, đẩy tạ… Còn phái đẹp thường lựa chọn những bài tập thể dục đơn giản như chạy bộ, đạp xe để có thể sở hữu đường cong cơ thể nóng bỏng. Hơn nữa, khi luyện tập thường xuyên sẽ làm kích thích sự nảy nở của collagen và elastin, giúp duy trì một làn da tươi sáng và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn trên cơ thể. Ngoài ra, tập gym còn là cơ hội để bạn giao lưu và mở rộng quan hệ với bạn bè, giảm căng thẳng, giảm stress sau những giờ học tập, làm việc…

Song song đó, việc điều khiển hơi thở trong khi tập luyện cùng những phút ngồi thiền, bạn sẽ cảm thấy khỏe, tràn đầy năng lượng và thư giãn hơn trong cuộc sống bộn bề lo toan này. Ngoài việc tập luyện tại phòng, các huấn luyện viên cũng sẽ hướng dẫn thêm cho bạn những bài tập ở nhà, để bạn có thể tự tin tập luyện khi không có thời gian hoặc điều kiện đến phòng tập và có thể hướng dẫn cho người thân cùng tập.

Các huấn luyện viên tại đây với phong cách làm việc chuyên nghiệp, chuyên môn tốt, kỹ năng nghề cao sẽ đáp ứng và hỗ trợ luyện tập cho bạn đạt kết quả tốt nhất. Quan trọng hơn, bạn sẽ luôn nhận được sự khích lệ, động viên tinh thần tập luyện từ đội ngũ huấn luyện viên, giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Tọa lạc tại số 48 ngõ 325 Kim Ngưu, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, AC Gym - Authentic Coach là địa chỉ luyện tập thể dục thể hình chất lượng được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.

Không gian Gym và Yoga tại AC có quy mô lên đến 800m2. Điều đặc biệt tại đây là phòng tập Yoga tách biệt với khu tập Gym, giúp học viên hoàn toàn không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn.

Thiết kế tiện dụng với đủ đồ riêng, phòng tắm nóng lạnh, chỗ gửi xe an toàn... đáp ứng được nhu cầu của những người yêu thể thao, đam mê luyện tập giữ thân hình khỏe đẹp. Phòng tập thoáng đãng, sạch sẽ mang đến sự thoải mái dễ chịu cho người tập. 

Đội ngũ HLV tại AC Gym - Authentic Coach được đào tạo một cách bài bản về kiến thức, luôn sẵn sàng truyền cảm hứng tập luyện cho bạn. Click mua deal trên Dealtoday để trải nghiệm vô vàn deal làm đẹp hấp dẫn mỗi ngày

Dealtoday