Là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ, ngày nay bài tập Yoga đã trở nên phổ biến rộng rãi trên thế giới, từ các nước châu Á đến châu Âu, châu Mỹ. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy Yoga mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như tinh thần của người luyện tập dù là mới bắt đầu hay trong thời gian. Với những động tác dẻo dai, nhẹ nhàng, yoga giúp người tập thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập.
Yoga được xem là môn thể thao nhẹ nhàng, bất cứ ai ai cũng có thể luyện tập được. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách có thể gây ra những tác dụng ngược lại như: đau vai, cổ, lưng… Green Wellness mang đến cho bạn 3 buổi luyện tập cùng yoga với giáo viên nước ngoài sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tốt nhất về yoga.
Bên cạnh các phương pháp Yoga truyền thống, giáo viên còn xây dựng chương trình Yoga hiện đại nhằm cải thiện sức chịu đựng của hệ tim mạch, sức mạnh cơ bắp, độ mềm dẻo, phản ứng nhanh nhạy của cơ thể, sự thăng bằng và khả năng phối hợp. Mỗi bài tập đều là một thiết kế công phu, khoa học, phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau của từng học viên. Chỉ cần thực hành đều đặn các tư thế yoga thường xuyên theo sự hướng dẫn của các thầy, cơ thể bạn sẽ trở nên sinh động hơn về mặt thể lực và trí não.
Nằm tại tầng 31 tòa nhà Riveside Garden 349 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội, Green wellness - Yoga là địa chỉ tham gia và nâng cao sức khỏe, mang lại một vóc dáng cân đối, thon gọn cho bản thân.
Không gian thiết kế sang trọng, rộng rãi, thoáng mát, trang thiết bị hiện đại mang đến cho bạn sự hài lòng và thoải mái nhất.
Hơn nữa, khung giờ luyện tập linh hoạt, đa dạng các lớp dành riêng cho người trẻ, trung tuổi và cao tuổi, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng.
Đội ngũ nhân viên tận tình, chuyên nghiệp, có bề dày kinh nghiệm trong thi đấu và huấn luyện. Phương pháp tập luyện từ cơ bản đến nâng cao, mang lại cho học viên những phút giây thoải mái, dễ chịu.
Cùng Click Mua ngay trên Dealtoday để khám phá rất nhiều deal sức khỏe - làm đẹp hấp dẫn.
Green Wellness - Yoga
Địa chỉ: Tầng 31 tòa nhà Riveside Garden 349 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0975 516 829
Dealtoday