Xông hơi có nhiều lợi ích trong phục hồi sức khỏe con người, là biện pháp trị liệu không dùng thuốc, được cả thế giới áp dụng. Những lúc mệt mỏi, căng thẳng, massage - xông hơi được xem là phương pháp hữu hiệu để mang lại tinh thần sảng khoái, phấn chấn.
![]() |
Liệu trình 90 phút bao gồm:
Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Bởi vì da liên quan mật thiết với tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch, nên khi xông hơi các mạch máu da giãn rộng làm giảm sức cản ngoại vi. Kết quả lượng máu đi từ tim tăng lên, tim tăng tần số co bóp.
Xông hơi tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quanh, trong mức độ tự chủ của bản thân.
![]() |
Xông hơi tác động tốt lên hệ hô hấp: không khí nóng làm tăng cường cung cấp máu cho lớp niêm mạc đường hô hấp, tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển lưới mao mạch trong phổi. Do tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn.
![]() |
Xông hơi tác động lên cảm xúc và sự căng thẳng (stress): hệ thần kinh phản ứng với nhiệt khá nhanh, tắm hơi làm giảm mệt mỏi về tâm trí, gây cảm giác dễ chịu, làm bạn ngủ yên, ngủ sâu như là đang được nghỉ ngơi, sức lực được phục hồi.
Xông hơi có tác dụng đối với nhiều lứa tuổi, nhưng không nên dùng ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ do thúc đẩy co bóp tim quá mức. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh phổi mạn tính, hay nhiễm trùng các loại cũng không nên xông hơi. Thời gian tắm hơi chỉ nên vừa đủ, dưới 15 phút. Nếu thấy khó chịu phải rời phòng hơi nóng ngay, tránh bị choáng nóng.
![]() |
Hamsa là Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ được cấp phép hoạt động chính quy. Tổng diện tích gần 500 m2 được phân chia thành các tầng riêng biệt, cùng đội ngũ các chuyên gia uy tín lâu năm, đủ khả năng phục vụ cho hơn 100 khách hàng/ngày, gồm phòng riêng hoặc phòng tập thể tùy theo nhu cầu khách hàng.
![]() |
Hamsa sang trọng nhưng cũng mang đến cảm giác gần gũi với thiên nhiên nhờ thiết kế thú vị, hệ thống máy xông theo công nghệ cao cấp và mới nhất hiện nay như hệ thống tự bảo vệ khi có sự cố mất nước, điều khiển nhiệt độ, cài thời gian xông hơi, điều khiển nhiệt phòng xông...
Không chỉ các khách hàng đang gặp vấn đề về sức khoẻ phải công nhận hiệu quả tích cực của massage Hamsa, mà ngay cả các khách hàng là bác sĩ Đông y cũng đánh giá cao chất lượng của các dịch vụ tại Hamsa.
![]() |
Hamsa mong muốn trở thành trung tâm chăm sóc sức khoẻ hàng đầu tại Việt Nam. Hamsa không kinh doanh sức khoẻ, mang sức khoẻ đến với mọi người là sứ mệnh. Click Mua deal ngay trên Dealtoday.vn nhằm khám phá vô vàn deal làm đẹp, sức khỏe hấp dẫn nhất!
Hamsa Spa
Địa chỉ: 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại liên hệ: 043 8698 555
Dealtoday