Thẻ tập Yoga 1 tháng tại MK Yoga Ngọc Hà - Full lịch tập

Công việc và cuộc sống căng thẳng bận rộn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn tìm một môn thể thao để thư giãn và rèn luyện sức khỏe thì yoga là sự lựa chọn hoàn hảo. Yoga là một môn thể dục toàn diện không chỉ tiêu tốn calories một cách nhẹ nhàng, giúp thân hình thon thả, săn chắc hơn mà giữ được tinh thần khỏe khoắn, giúp bạn tinh anh trong cuộc sống hằng ngày. Sở hữu "Thẻ tập Yoga 1 tháng tại MK Yoga Ngọc Hà - Full lịch tập", chìa khóa giúp con người duy trì sức khỏe cùng sự trẻ trung, tràn đầy nguồn năng lượng mỗi ngày.

Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân có nguồn gốc lâu đời. Yoga bắt nguồn từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm về trước. Từ Yoga xuất phát từ chữ "Yuj" trong tiếng Phạn có ý nghĩa là "đoàn kết" , "tham gia". dựa trên ý tưởng tâm trí và thể xác của con người là một mà bộ môn Yoga này được phát triển nhằm giúp con người cải thiện thể chất, tinh thần, tâm tính.

Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại:

• Cơ thể khỏe mạnh: Tập Yoga mỗi ngày sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa & tăng cường sức mạnh xương khớp, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
• Tinh thần minh mẫn: Yoga và Thiền định sẽ mang đến sự tĩnh lặng và bình yên trong trong từng hơi thở và tâm trí của bạn
• Giữ mãi thanh xuân: Yoga được xem như một liệu pháp giúp người tập trông trẻ hơn số tuổi thực, vẻ đẹp tự nhiên được tỏa ra từ bên trong lẫn bên ngoài.
• Cuộc sống hạnh phúc: 01 giờ tập Yoga giúp chống lại chứng trầm cảm, loại bỏ các cảm xúc tiêu cực, cho bạn cuộc sống tràn đầy niềm vui và hạnh phúc.
  
  

Bên cạnh đó, tập Yoga hàng ngày có tác dụng cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp thân hình cân đối, thon gọn và duy trì vóc dáng cho người tập.

Với người béo, các bài tập yoga giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao năng lượng thừa nhưng lại không có cảm giác đói, thèm ăn; có chế độ dinh dưỡng khoa học, từ đó cải thiện vóc dáng hiệu quả. Với người gầy, tập yoga có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất, kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tiêu hóa, giúp tăng cân hiệu quả và bền vững.

MK Ngọc Hà Yoga tọa lạc tại 60 Ngọc Hà, Ba Đình, Hà Nội, là trung tâm tập luyện yoga uy tín được đông đảo khách hàng lựa chọn. 

Đến với MK Yoga, bạn sẽ được trải nghiệm một khóa học Yoga bổ ích với phương thức tập luyện giúp bạn hòa hợp giữa thể xác, tình cảm và trí tuệ, giữa bản thân và thiên nhiên.

Phòng tập đạt chuẩn, được thiết kế trong một không gian tĩnh lặng, số học viên giới hạn trung bình 15-25 người hoàn toàn đảm bảo bạn sẽ được hướng dẫn nhiệt tình nhất.

Lịch học các lớp linh động, dễ dàng sắp xếp và lựa chọn cùng với đội ngũ giáo viên của Mk Yoga có nhiều năm kinh nghiệm, sở hữu chứng chỉ quốc tế trong việc giảng dạy về Yoga, đáp ứng mọi nguyện vọng của các học viên.

Click Mua ngay trên Dealtoday để khám phá thêm nhiều deal thể thao, sức khỏe hấp dẫn!

Dealtoday