"Khoá học Yoga online trị liệu cổ vai gáy tại Đặng Kim Ba Yoga" giúp quý khách hàng chữa đau vai gáy, tăng cường sức mạnh cơ bắp, làm giảm nhanh các cơn đau ở vùng cổ, vai, gáy.

Chi tiết khoá học:

Bộ giáo trình Yoga trị liệu Cổ vai gáy bao gồm 21 video Yoga được xây dựng để hỗ trợ cải thiện hiệu quả các tình trạng đau mỏi vai gáy, thoái hoá cổ. Các bài tập đơn giản hiệu quả dễ tập ngay tại nhà.

• 21 Ngày Yoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy:
• 25 bài học
• 11 giờ nội dung video.

Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Luyện tập các bài tập yoga chữa đau vai gáy là phương pháp đơn giản, hiệu quả tại nhà. Những động tác yoga sẽ tác động đến các cơ, giảm sự chèn ép của dây chằng đồng thời tăng sức mạnh xương khớp, kiểm soát khả năng vận động. Từ đó có thể đẩy lùi những cơn đau do đau vai gáy gây nên.

Việc tập luyện đều đặn sẽ giúp các khớp trở nên linh hoạt và uyển chuyển hơn. Ngoài ra, khi tập luyện yoga còn giúp người tập kiểm soát vấn đề cân nặng, qua đó giảm áp lực lên xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu và tránh sự lan rộng của tổn thương, tăng cường sự dẻo dai và khả năng miễn dịch.

Khoá học sẽ được sắp xếp theo lộ trình phù hợp với cấp độ từ khó đến dễ và thời gian hợp lý sẽ giúp học viên tiến bộ từng ngày, giảm đau cột sống lưng sau khi kết thúc khoá học.

Tập Yoga online tại nhà cùng huấn luyện viên Đặng Kim Ba giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và được tự do lựa chọn không gian lý tưởng để luyện tập.

Đặng Kim Ba là huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, hướng dẫn nhiệt tình, chu đáo giúp học viên có được kết quả tập luyện cao và an toàn.

Truy cập dealtoday.vn để sơ hữu vô vàn deal sức khỏe - làm đẹp hấp dẫn bạn nhé!

Dealtoday