Giai đoạn thai kì đánh dấu sự thay đổi cả về thể chất và tinh thần. Vì thế luyện tập yoga thường xuyên trong giai đoạn thai kỳ giúp bạn cảm thấy thỏa mãn cả về cảm xúc và thể chất. Đây là phương pháp tuyệt vời giúp bạn chuẩn bị cho những thay đổi cơ thể trong thời gian sắp tới. Khóa luyện tập "1 tháng 8 buổi tập Yoga dành cho mẹ bầu tại Hệ thống Vyoga World chuẩn quốc tế" giúp mẹ khỏe con xinh, máu huyết lưu thông tốt, có ích khi chuẩn bị chuyển dạ và thư giãn trong quá trình sinh nở.
![]() |
Những động tác và kỹ thuật thở trong Yoga sẽ giúp cơ thể mẹ tiết ra những chất có tính an thần, giúp cơ thể được thư giãn, máu huyết lưu thông tốt giúp cả mẹ và bé được hấp thu nhiều oxy hơn. Đồng thời các cơ bắp được luyện tập giúp chịu đựng việc thay đổi của trọng lượng và có ích khi chuẩn bị chuyển dạ và thư giãn trong quá trình sinh nở.
![]() |
Lợi ích cho mẹ :
![]() |
Lợi ích cho bé :
![]() |
Đến với Vyoga World học viên sẽ được tập luyện với Master Vishwa – HLV Yoga hàng đầu tại Việt Nam nhiều năm nghiên cứu các vấn đề về xương khớp, cơ thể học và giảng dạy thành công tại nhiều nước trên thế giới như Ấn Độ, Việt Nam, Hồng Kông, Úc, Thái Lan.
![]() |
Chi tiết về Vyoga World xem tại đây.
Click Mua ngay trên Dealtoday nhằm khám phá thêm nhiều deal sức khỏe và làm đẹp hấp dẫn!.
Dealtoday